Hogyan nyugtassuk meg a gyerekeket a bombariadók miatti aggodalomban?
A tömeges iskolai bombariadók miatti rendkívüli helyzetek mély nyomot hagyhattak gyermekeinkben és a közösségeinkben. Az ilyen krízishelyzetek nemcsak a mindennapokat zavarják meg, hanem a gyerekek biztonságérzetét és mentális egyensúlyát is komolyan próbára tehetik – hívja fel a figyelmet a Felelős Szülők Iskolája. Hogyan tudunk a gyerekeknek támogatást nyújtani? Pszichológus, tanár és szülő szemszögből is körbejárták […]
Mentális egészségvédelem, avagy 30 tipp a jobb közérzetért
Ez a bejegyzés elsősorban tinédzsereknek szól, de felnőttek számára is hasznos lehet. Mindenki megérdemel egy kis törődést. Fontos, hogy időt szánj magadra és törődj a fizikai, mentális, érzelmi és lelki egészségeddel. Ha szeretnél többet törődni magaddal a mindennapok során, már jó úton haladsz! Íme néhány módszer és tipp, amelyek segítségével a mentális egészséged és jólléted […]
